，王宇曾经坚持过一个礼拜，最后还是自暴自弃了。

    现在却让他发现原来他可以静坐减肥，还不用节食，这对于一个因为肥胖被人调侃了大半人生的人来说不啻于天上掉馅饼的事情。尤其是这样的静坐运动对于他来说还是个挺喜欢的活动。

    看到光明，就带来动力，本来抱着打幌子的目的来锻炼的王宇一下子觉得自己的小宇宙都燃烧起来了。

    5公里慢跑，50组哑铃平举，如果不是怕太显眼，王宇还想要试试更加重的哑铃，因为他发现40公斤的哑铃负重50组平举对他来说竟然没有什么感觉，看来他力量增加之后，这样的运动已经到达不了他的标准了。

    不过这会儿已经半个小时过去了，王宇打算适当地休息一番，等到十分钟后，他这次就直接上了卧式训练器，配合着内视，肉眼可见自己的脂肪在消耗，这是多么爽的锻炼方式，王宇几乎都不想走了。

    奈何一个正常人的精力是有限的，他不能太过惊世骇俗，尤其是王宇发现自己一圈运动器械下来一滴汗都没出，如果不是没人盯着他，估计就要让周遭的人疑惑了。

    赶紧去冲澡假装自己热得厉害，王宇意犹未尽地离开了。

    在健身房的门口，王宇看见一
 <本章未完请点击"下一页"继续观看!>