气，乃修炼之根本。

    九州修者，皆吞天地之气，化为真气，气贯丹田，滋养‘肉’身，延长寿元，修炼神通，向天夺命。

    …

    喝！

    天刚‘蒙’‘蒙’亮，杨式家族演武院内就传出了低喝之声，一名十三四岁左右，长相清秀的少年双手举起一座石狮子，身体如同青蛙一般弹跳，这是青蛙跳，可以充分锻炼人的肌‘肉’，筋骨。

    少年叫做杨凡，是杨式家族族长之孙，今年十三岁，修为在武徒境三重天。

    九州大地，强者为尊，有无数古老的世家，仙派。

    杨式家族便是一个传承了数百年的家族，不过这种家族在九州大地只能算是三四流小家族。

    九州大地修炼的第一个境界叫做“武徒境”，武徒九重天，一炼皮，二炼‘肉’，三炼筋，四炼骨，五炼血，六练气，七外放，八凝兵，九化形！”

    少年杨凡就在武徒境三重天，淬炼“筋”的阶段。

    武徒九重天分别对应着一石到九石之力。

    杨凡举在身前的石狮便是三石，三百斤。

    突破十石之力，便可迈入武师境修为。

    杨凡举着巨石如青蛙一般弹跳，一
 <本章未完请点击"下一页"继续观看!>