实力一直都隐藏的很深厚，若有楚岚亲自指导，这一个月绝对可以提升不少的修为。

    随后，楚岚便笑呵呵的离开了，颇为赞赏的默念着：“苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，小少主这几句话说得实在是太‘精’妙了，什么时候小少主也变得博学多才了呢？”

    “博学多才？”凌天羽远远听到，满脸汗颜。

    ······

    次日清晨，楚岚果然早早而来，特地还带了些早膳。

    毕竟凌天羽还是凡人，还无法达到可以辟谷的境界。

    狼吞虎咽的吃完早膳之后，凌天羽便站立了起来，气势‘激’昂道：“老先生，现在可以开始了！”

    楚岚笑了笑，说道：“小少主，我看你的‘肉’体力量已经达到了铜皮筋骨的强度，单凭五倍的元气淬炼已经无法满足你的‘肉’体力量，所以接下来老夫会适当的攻击你身体上的每一个部位，来磨练你的‘肉’体强度。”

    “恩，老先生尽管放手，我可以撑住！”凌天羽沉沉点头，便撤去身上的龙鳞战衣，坚而‘挺’立。

    炎武战诀，前五个阶段，主要都是作为淬体。

    第一阶段，便是将自己的‘肉’体打造为铜皮筋骨。而第二阶段，
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