敢不敢修炼就是。元灵带着挑衅的语气说道。

    什么武功秘籍被你说的那么恐怖啊？你夸大其词吧。林剑天才不信有什么武功秘籍会让人不敢修炼的。

    打坐，凝神，做好接受信息的准备，我要直接将武功秘籍传入你的脑海的意识里。

    接着就一股信息涌入了林剑天的脑海，一阵阵的刺痛从林剑天的脑海中传来，林剑天的眉头都皱成了川字形。

    几秒钟后，那股信息就没入了林剑天的脑海中，林剑天就感觉脑海中多了写信息。

    炼体诀第一层：铜皮，欲先炼其身，必先炼其皮，肌肉硬如铁，就到铜皮时......

    一条条信息闪过林剑天的脑海。

    这是一本锻炼身体的武功秘籍，需要修炼之人忍受常人难于忍受的痛苦，才能有小成，我先给你前三层。

    怎么是锻炼身体的武功秘籍？怎么不是武功招式或内功心法呢？

    别小看这本心法，千万年前都是炼体修炼的，他们认为身体就好似一个容器，而真元就像容器里的液体一样，只有容器够大，储存的真元就更多，人的潜力也更大。

    再说你又不是不知道你现在不适宜修炼内功，这本《炼体决》刚好不用修炼内功，
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