斤鸡肉块，也倒入了锅内。

    满满三大盆的肉菜，在大锅内堆成了一座小山。

    为了能让这几十斤菜均匀受热，谢黑龙脱掉衣服，把鼓风机调直最大，甩开膀子卖命的翻炒了起来。

    班长看到灶内的焦煤，已经有点供不上这么大的火力了，连忙对胖子说道：“刘蒙，你赶紧去外面加煤，把火给烧大点。”

    接着又对小张说道：“小张，你别傻站着看，去把每个班的大铁盆拿过来，到时候准备打菜。”

    虽然现在是初春，温度也还很低。可是翻炒了几分钟后，谢黑龙被这几十斤肉累的满头是汗了。

    伸手摸了摸鸡肉块，已经变色紧实了。谢黑龙顾不上擦汗，提了几大桶水倒在锅里面，然后把比较难熟的土豆、萝卜、花菜，全部一次放了进去，顺便也把今天采回来的那些，强筋健骨配方的食材放入了里面，用锅盖盖好，让它慢慢炖煮着。

    一锅煮虽然味道很足，吃起来也很营养，可是却没有浓烈的口感。

    于是谢黑龙拿过来很多的葱姜蒜，准备做一个提味的蘸料。

    葱姜蒜全部剁碎，加入各种调味料。搅拌均匀，用小锅烧出的滚烫热油，轻轻的淋在上面。

    顿时葱姜
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