不易。纳降气息，守心意念于脐，至心息全都忘却唯有一灵知感存于脐内中空之窍，久久不动，此为渐入真定。

    至于最高境界的出定，则百万人中，或也无一能成，此非一般人能成就其功。大成之后，修习者的寿命将极大的延长。

    用现代医学的角度来说，人体细胞的能量损耗减少、寿命延长，即便细胞分裂的次数不变，人的寿命也相应的延长很多。

    ※※※※※※※

    天山缥缈峰灵鹫宫。

    “你是姥姥我的师叔？！？”

    “巫师侄啊，你师弟无崖子的信里不是写得清清楚楚吗？你想想，你一个女孩子的身体，年纪也九十多了吧？我看起来只有十八岁，但我真的一百八十多了。”

    “哼！如果不是那个贱人，姥姥我……！！！”

    “这有何难，凭你师叔我的医术，治好你这个走火入魔留下的隐患，也不是不可能的。只是……”

    “只是要先把「八荒**唯我独尊功」先传给你，是吧？”巫行云略微沉吟，道：“师弟他在信里都交代清楚了，你既然治好了他，又料理了那个叛徒……你随姥姥来吧。”

    “……”

    独孤无名看着这个性格怪癖的师侄
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