（从星期五开始到星期天，幻想因为单位有时要去张掖参加冰雪节的开幕式，可能没有时间坐在电脑跟前按时码字上传了，我请教过责编，小飞侠告诉我作者专区里有个存稿箱可以按时将存入的稿件上传，这可帮了幻想大忙了，幻想立誓不会断更，每天都会坚持码字上传2更，为了之后三天的上传，我一直码字写到了上传时间也就是凌晨0点2分，不过幻想不后悔，因为这是我的梦想！另外幻想的封面也终于制成了，感谢忘尘岁月大大，幻想中午，结果大大下午就做好了，可把我高兴坏了！）

    韩风开始耐心的阅读起小册子的内容。

    前两页应该是入门篇讲述妮妮露在开始修炼时的一些心得和瓶颈问题。

    “我自幼7岁开始锻炼，8岁正式由家族长老授课，需知战气修行前提是要锤炼身体，首先就是要将全身的皮肉打熬好，每天挑战皮肉的极限，有时需要用身体击碎比自身坚硬许多的木桩、石头，随后便是铁桩。

    说起来很疼，真的很疼，但是家族长老都有特制的药膏用来缓解疼痛，每天如此，直到我全身皮肉碎铁石而不伤才算完结。

    战气的修炼基础就是身体的修炼达到极限后自身体内运力的技巧。首先要打熬力气，让全身每处
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