道：“好了，来做点拉伸运动，这样你的肌肉不会太过酸痛。另外回去记得多吃蛋白粉，我给你推荐的那几个牌子都不错，如果不想买蛋白粉吃点水煮蛋的蛋白也可以。然后切记洗澡不要用太热的水……”

    做过拉伸运动后，张教练就让他自己慢跑一下恢复状态，便回到办公室休息了，毕竟他接下来还有别的会员要上课，所以需要恢复一下体力。

    而苏航自己就在跑步机上慢跑了起来，由于已经折腾了一个小时了，现在跑得他是上气不接下气。这时候，他注意到了在自己边上跑步的那女孩。

    这女孩，长相清秀，而那身材可真是……前河蟹凸河蟹后河蟹翘，从侧面看去完美的“s”型曲线出现在眼前，尤其是那饱满的翘河蟹臀，在紧身运动裤的包裹下看起来特别紧实圆润。

    苏航四处看了看，这会儿正是早上十点多，健身房没什么人，整个二层就只有他们两人在跑步机上跑步。苏航暗自有点尴尬的清了清嗓子。

    随即，一圈黄色的光圈迅速以他为中心扩散开，将他和那女孩包裹了进去，随即苏航和那女孩脚下的跑步机瞬间静止了，那女孩也保持着跑步的动作凝固下来。

    “咳咳，这只是一次学术性的尝试，是关于时间的实用
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