是，这样的我要是返回家族，估计只会换来更多的嘲笑吧。”

    方洲看着计时的沙漏，咬紧牙关。“还有不到一刻钟，我能行的，我一定能坚持下去！”

    “呼……呼……”张奎双手手肘靠在小腹处，大口喘气着。“快了，时间马上就快到了。这还不到半个时辰，我的双腿已经麻木不堪，真不知道羽哥他……每次是怎么坚持一个时辰以上的。”

    “哈哈，哥哥。我就让你别惹方导师了嘛，这下好了吧，得扎马步一个半小时。”林旭故意挖苦林羽说道。

    “呵，强者不会被区区挫折击垮。”林羽故作淡定。

    林旭大笑，“行行行，一会时间到了我就去一边乘凉，看强者哥哥你的扎马步个人秀，哈哈哈……”

    林羽别过头，望向林旭，用一种不屑的语气说道：“呵，强者，不想与弱者辩论太多。”

    林旭：……

    “给我专心训练，别窃窃私语！”

    方导师发现少年们低头议论纷纷，有些不喜。“扎马步，除了是让你们锻炼躯体，磨练意志之外，还有一种，就是心境的提升。”

    “心境平和，调节自身气息，才可以与天地中的气息相契合，这样你们才能寻到，与你们所
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