转出一个剑花，稳稳的被楚南负在身后。

    ……

    天武学院，一处近数百丈宽的练武场上。

    “快看！这不是楚南吗？”

    “他这是疯了还是咋滴，不好好修炼武技，跑这儿来表演杂耍？”

    一群正在练武场切磋武技的学员纷纷是各自停下了手中的动作，带着一股嬉笑之意看向场中的一个灰衣身影，各自是围在一起议论纷纷。

    楚南目不斜视，并没有理会不远处这些人的目光和言论，自顾自的躺在地上，手中紧握着一条铁棍，不断的上下举动，在铁棍的两端，分别挂着两圈玄铁做的圆盘。

    “上一世虽然并没有这等出神入化的炼体功法，但是这最为科学的锻炼之法却也是极为的有用！”

    不断上下举动着自制的杠铃，楚南手臂间青筋显露，紧贴地面的后背也是被汗水浸湿了一大片，此刻只有楚南知道，手中之物到底是有多么的沉重，光是一圈玄铁圆盘就已经重达五百斤，而自己手上举着的是整整四圈，共计两千斤的重量。

    汗水滴滴答答的楚南的脸庞滑落，滴在了地上。

    “一百九十八……一百九十九……两百……”

    心中默默的记着数，当第两
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