只留下林科、妮可和约克坠在大队人马之后……

    等到百人队全员离开后，始终冷着脸的百夫长才缓缓转身看向呼吸均匀不急不躁跟在大队后面的林科，眼神中诧异不解的东西很多……

    跑步是军事训练中最常见的项目，其实在来之前林科就已经有了思想准备，虽然他只是个施法者但毕竟出身军人世家，从小类似的体能训练其实不少，只是在林科的灵魂降临之后才会想尽一切办法的逃避，这种状况也让莱茵等老人头痛不已。

    演武场上跑步的人非常多，所以跑着跑着便不再有什么队伍之分了。

    不时有体能出色的人物飞快的从林科三人身边掠过，也有疲惫不堪的瘦弱者被林科三人缓缓超越，演武场内的巨大跑道简直成了人的河流，让人身处其中便忘了疲惫。

    “呼吸要均匀，先保持在四步一呼四步一吸的水平上，心情要放松，我们三个没必要出成绩，只要按照当前的节奏均匀的完成十公里跑就好了，毕竟百夫长没有给长跑要求一个时间期限，”林科一边跑一边给妮可和约克解释道，“尽量保持鼻吸口呼的呼吸方式，大腿不要上抬而是前摆，步幅不要太大，匀速即可。”

    妮可一边照做一边诧异的看了林科一眼，
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