好、还认真，一点没有私藏，而且秦风还讲出了他自己在训练中的体会和心得。

    比如呼吸。

    秦风讲解的和胡思源相同，又不相同，他从想象开始，先让大家观想出自己身体里的器官，也就是闭上眼睛，自己的身体似乎变得透明，可以‘看’到身体里的各个器官的运转，等大家都能成功观想出自己的器官以后，他才让大家尝试这将呼吸引入。

    也说不上谁的讲解方式更好，但是经过秦风的讲解，大家却成功完成了呼吸的循环。

    每次呼吸，大家的内脏器官好像都开始运动，只不过这个运动幅度并不大，短期之内还没看到明显的效果。

    还有古武战技。

    这个目前还没有什么进展，不过秦风的教学方法要比胡思源细致，至少胡思源不会一个一个手把手的传授。

    陈志冲和艾妮闹了一会儿，时间也差不多了。

    秦风笑着拍了拍手，“好了，大家开始热身吧，十分钟之后开始今天的训练，今天我们的训练任务是……”

    吱呀。

    集训室的房门打开，一队人走了进来。

    为首的是陈学兵，他身后跟着耿副校长、王副校长、何副校长……再后面是秦风他们
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