，举起五十斤不算什么，但他长时间地背着五十万斤做俯卧撑，就显得有些恐怖了。

    他每做一个俯卧撑，都能听到自己肌肉群的发力声音，也能看到肌肉群伸缩的巨大幅度。

    有些正在修炼的落叶宗女弟子被阿七弄得静不下心来，于是换了地方。

    不过，阿七并不在于在意这些含苞待放的女弟子，他的关注点也并在他身形如何，而是在于肉身的实用性上，每一天，他都能感觉到自己肉身在变得强大，力道也在微弱的增长。

    毕竟他用了系统的方法，那便是《真武秘典》中记载的《金刚决》，他做得动作虽然简单，但是何时做、如何做以及做完之后如何快速恢复肌肉的劳累，都是按照秘籍所载去处理的。

    《金刚决》曾记载：一百万斤的力道便是一象之力。阿七已经达到了八十多万，他认为只要自己在花几月修炼，那么这一象之力便已经完成了。

    当然，他也惊讶无比。根据《真武秘典》记载，这低级的《金刚决》在过去，一般是神赋境武者修炼的基础淬体功法，天罡境之前，便可修炼圆满。

    换而言之，他此时还没有达到过去优秀武者的平均水平。

    毕竟《金刚决》更为出众的特色，并不是
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