并且保持充足的睡眠，经常清洗身体，使身体无垢，平时或修炼，或习武，使自己的心境保持平和，八老寨的事物他都不参与，带回来的白虎也不理睬，只是在他的小院里，不让任何杂事烦扰他的心灵。

    此时他心如止水，精神饱满，精力充沛，正是修为突破的最佳状态。

    运转奇石神功，内气如同顺流的小溪，平静而不起波澜的在经脉中流动，经过一个个窍穴，一个个脉轮，最后向着身体的顶点涌去。

    奇石的白光指示，那里，就是灵台！请输入正文

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