我会训练你十天，这十天包括你学习爆步和其他野外生存技巧。而且我只教你白天的四个时辰，晚上你要自己熟练掌握吐纳的方式，而且晚上绝不能荒废，吐纳是修炼的根本，如果哪天你内力的存留远远多余流逝，就你可以慢慢转修内功了。”

    邵阳无情外加残酷的话接二连三地抛来，使得邵野想起了自己班主任。

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