觉得很疲惫,怎么睡都睡不饱,精神状态很是糟糕。

    但是当这些人,突然跑到大山中,尤其是那种没有被开发的大山,然后深呼吸一口那里的空气,顿时就会觉得,神清气爽,感觉那些疲惫,顷刻间就一扫而空。

    这是因为什么?

    因为空气质量不同!

    在中医学中讲究,人体想要达到健康的状态,必须要去浊还清,意思就是把体内污浊的东西排除掉,保持清洁的状态,就能保持健康。

    而人类生存的最基本要素是什么,就是呼吸,所谓呼吸也是气机。

    天天呼吸混浊的空气,人体的状况能健康就见鬼了,大山之中,空气清新,呼吸这样的清新空气,整个人的健康状况,自然就能得到好转。

    所以这也是为何,健康长寿的人,一般都是活在大山之中。

    而使者所说的天地灵气,就是指那些山清水秀,没有任何污染的,空气清新的宝地。

    只要达到瓶颈的武者,到那个地方去,然后根据呼吸吐纳之法,将清新的空气吸入体内,顺带通过呼气,将体内的污浊带出去。

    只要坚持不懈,将体内的污浊之气,全部排空,那么体内的内劲,就会彻底发生质变,到那个的时
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