前切勿修炼的jǐng告，而且需要一些特殊的物品，所以潘晓明也没太过关注。

    首先潘晓明开始调整姿势。姿势比较怪异，和潘晓明平时的习惯姿势有些许微妙的不同，本应该是很休闲的坐姿在调整后让潘晓明怎么做，怎么觉得不自在；睡姿更是奇葩，潘晓明很怀疑如果普通人这么睡觉真的能睡得着吗？但是有什么办法呢，既然《朱雀》上记载着，就一定有其深意，还是照做吧。
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