。”

    唐铮耸了耸肩膀，拍着胸脯说。

    “那最好不过了。”

    西蒙尼接着说：“我们的训练项目叫‘死亡爬行’，就是一个人俯卧，用手和脚尖撑地，膝盖不得接触地面，另一个人卧躺在下面队员的背上，两手紧抓俯卧队员的肩部或者衣服，两腿稍悬屈悬空，不能着地，然后按照规定的方向爬完规定的距离。”

    “对了……中途不能膝盖着地。”

    说完游戏规则，助理教练豪尔赫·戈尔蒂略和体能教练恩佐示范了一遍。

    “这训练项目简单吧？”

    西蒙尼一脸笑意。

    “嗯嗯。”

    队员们异口同声的说。

    大概半个小时后，大家热身完毕，来到旁边那块空置已久的训练场，除了没有球门，其他划线应有尽有。

    “好的，每个人都来到，背上你的搭档，来吧！坚持三十米。”

    西蒙尼用力拍了几下手掌，大声示意队员们准备好。

    随即，一线队的二十四名球员，分成十二组。

    唐铮背着穆萨奇奥手掌撑着底线的草地，其他十一名队友也背着各自的搭档准备就绪。

    随着西蒙尼的一声哨
 <本章未完请点击"下一页"继续观看!>