第二天，刘斌依旧三点就起床，穿好了一身运动装悄无声息的离开了家，一路小跑着来到了公园，在约定的地方没有见到黎叔的身影，知道自己肯定是又被人跟踪了，按照黎叔交代的功课，先开始扎了半个小时的马步，期间用耳用眼去听去看周围的环境，想要找出跟踪自己之人的踪迹。

    因为有了黎叔的提醒，他格外的小心，注意着每个本不属于这篇树林的声响，可即便是扎够了三十分钟的马步，可他依旧没有找到那位跟踪自己之人，心中很懊恼，可也没办法，自己才刚刚习武几天，被高手戏耍是情理之中的事情，心虽有不甘，可也得认清现实。

    简单的活动了一下四肢，开始围着公园匀速慢跑起来，而在匀速跑动之间，他每隔三两分钟就调整一次呼吸频率，就像汽车换挡一样，不断的来回切换，慢慢的他找到一耳光最适合他的跑步与呼吸的协调频率，当他漫步到第三圈的时候，他开始匀速加速，直至加速到一个他觉得能以次速度跑完剩下七圈的速度。

    在跑步的时候，他的耳朵和眼睛也没有闲着，如一只奔跑的猎豹一样寻找着自己的猎物。

    皇天不负苦心人，当他跑到第五圈的时候，他终于在离他与黎叔约定地点三十米处找到了那人，他隐在一
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