。只有明白气血二字，方能自知气力的由来，自然知用力行气之各异。气在先行，力在后随，丹田盛而气力足，此为不移之定理。”

    “气，即呼吸，运气和用气，也就是呼吸之法，道家将其叫做导引吐纳，佛家谓之练气行功，儒家曰养浩然之气。老子养性练气以致治，轩辕炼神化气以乐道，达摩参禅静坐，始传洗髓，易筋之法。自古以来，名贤大儒，豪杰金刚，没有不养性，炼气及习技者。”

    楚浩眼睛一动不动的盯着李灵素，他感觉一个别样的世界在向他展开。

    “舌抵上腭，***自现，这被称之为金津玉液，与天地之气一同吞服，自有温养气力，内壮经络，外壮皮骨之妙。”

    “我现在教你何为丹田！”

    话音刚落，李灵素的手指如闪电般伸出，一指点在了楚浩脐下三寸之处。

    楚浩突然感觉小腹一片暖洋洋的，宛若太阳光直嗮而上一般。

    “凝神净心，意守丹田，舌抵上腭，随我行气。”

    说着楚浩顿觉喉头一暖，紧接着这股热流自上而下，经膻中穴，鸠尾穴，巨阙穴，至足底涌泉穴，太冲穴，然后再流入气海，周而复始。

    随着热流的涌动，楚浩感觉十万八千个毛
 <本章未完请点击"下一页"继续观看!>