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第三章 练气吐纳

。……

    “呼!”

    楚浩趴在教室的窗台上,一口气长长吐出,凝成一道一尺多长的白线,在空中持续了半分多钟,可见中气十足。

    自从,二十天前楚浩学会运气之后,他就如同疯了魔一般,不论,走路,吃饭,上课,只要一醒来就琢磨运气呼吸之法。

    刚开始的几天,始终不得要领,不是吐气太少,使得胸闷气短,就是吸气太猛,弄得自己头晕目眩。失败的多了,这才慢慢理解到什么叫做以意引气,念至气达,现在已经可以做到在课堂上听课,也能不由自主的呼吸吐纳。

    他现在呼吸之间,感觉浑身通透,如同一股清气贯穿全身,洗涤五脏六腑,筋骨皮毛,此时这才算是真正入了门。

    练了十来天,楚浩已经感觉到运气之法带来的好处,精力饱满,耳清目明,晚上睡不足六个小时,就感觉完全睡饱了,黑板上的字也比往日清晰了许多,甚至脸上的点点青春痘也消失不见了。

    楚浩还测了一下自己的心脏跳动次数,一分钟只有六十五下,虽然比不上长跑运动员一分钟五十下左右的跳动次数,但也比正常人,一分钟八十下到一百下的跳动次数少了许多。

    心脏跳动次数之所以如此之低,是因为
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