人长久，并且七八十岁还尚有一战之力。”

    “这就是两者的区别，若修炼少林拳的佛门弟子，整日里打坐参禅，吐纳运气，却被划入外家拳中，岂不是冤死了。”李灵素说道。

    楚浩点了点头，

    “可惜，这不是古代，你住的地方也不靠近山峰，要不然如少林和尚一样，整日挑水上山，倒是个好办法，一可以打磨心性，二可以锻炼体质。这样吧，你明天找个沙袋，每日站桩后，打上一阵，然后再在腰腹，小腿上绑一些铅块，要不了多久，你的力量和整体素质都会有巨大的提升。”李灵素说道。

    楚浩眼睛一亮，这倒是个好办法，不过跑步到还好说，装有铅块的绑腿去体育用品店里应该能买到，但是这沙袋却是有些问题，那种不倒翁的实心沙包不结实，只能承受一百多公斤的力量，而且沙包和底座连接的立柱还总容易断，楚浩上辈子在健身房就亲眼见到，一个实心沙包直接被踹断了。

    但是要是做吊式沙袋的话，就不能在家里用了，且不说有没有地方吊，用不了两天，邻居就要敲门了。所以说想用吊式沙袋的话，那就需要去租一个院子或者厂房。

    洛州作为老工业基地，千禧年已经有不少人从大厂里出来单干，办一些小的机
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