能来呢，你那种神奇的功夫，每个人都想学，我也不例外啊！”

    “……好吧。”李杜把大伙让进来之后，就在自己的院子让所有人站成一排，然后对他们说道：“我所学的国术，是中国传统武术当中的一种，只杀敌，不表演。非常危险！考虑到大家学习国术的目的是强化身体，增加对身体的控制，所以我现在先教大家一个基本功，只有学好这个，才能学习其他的功夫。”

    最后，李杜告诫道：“学习和练习国术是非常辛苦的事情，如果大家坚持不下去，就告诉我，我会立刻终止，不过，以后也就学习不了功夫了！”

    见所有人都凝神听着自己说话，李杜双脚前后分开，右手平伸，左手按在腰腹间，对大家说道：“大家跟着我做这个动作，摆好动作之后，不要动，我来纠正。”

    三体式动作极其简单，双腿前后分开，成夹剪步，任何一个人都能模仿，看上去简单，其实要站好三体式，是很困难的！

    大家学着李杜的样子，摆出三体式的动作站好，然后李杜开始讲解三体式的要领：“伸出去的手，食指指尖对准自己的鼻尖，按在腰腹的手，掌根贴住身体，掌心向下。呼吸时要含胸拔背，沉肩坠肘，虚灵顶劲！”

    说起国术的时
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