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    做了五百个下蹲起的姚风吃过午饭后躺在床上歇息，他的小腿抽抽个不停，疼的他鬼哭狼嚎，但姚尘可没打算让他歇歇。午后半个时辰，“小子，绕着村子跑步去！“跑就跑。”被姚尘叫醒的姚风只得无奈的拖着极度疲惫的身体，走出院门绕村子外围以步行的速度缓缓的走着。

    “臭小子敢偷懒，土神刺给我扎他。”姚尘凭空变出一根巨大的石柱来，控制它，一下砸在了姚风的背上，顿时姚风就摔了个狗吃屎，爬起来后姚风的速度立刻就提升了许多，风一样跑了出去，后面大石柱挥舞着追赶着他，他那个样子哪里像个刚做完五百个下蹲起的人。

    “我是他亲生的吗？”姚风在心里默念道。跑了将近三圈后姚风就已经接近瘫痪了，任那根石柱压在他的背上，他也无动于衷，因为他实在是太累了，上午的五百个下蹲起就快要了他的命，可以说他能跑
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