并没有什么温度，但是一颗能够发光的恒星的出现预示着什么，秦川是非常清楚的。有了恒星就有了光，有了温度，渐渐地也就什么都有了。

    秦川收敛心神继续修炼第二重功法，这第二重功法是用来修炼筋骨。要想修炼这第二重境界，首先要了解修炼要义和身形招式。

    修炼要义精神放松，形意合一。习练本功法第二种境界要求精神放松，意识平静，不做任何附加的意念引导。通常不意守身体某个点或部位，而是要求意随形体动作的运动而变化。即在习练中，以调身为主，通过动作变化导引气的运行，做到意随形走，意气相随，方能起到锻炼筋骨的作用。同时，在某些动作中，需要适当地配合意识活动。吸自然，贯穿始终习练本功法时，要求呼吸自然、柔和、流畅，不喘不滞，以利于身心放松、心平气和及身体的协调运动。相反，若不采用自然呼吸，而执着于呼吸吐纳之法，强求呼吸的深长绵绵、细柔缓缓，则会在与导引动作的匹配过程中产生“风”“喘”“气”三相。

    刚柔相济，虚实相兼本功法第二重境界，动作有刚有柔，且刚与柔是在不断相互转化的；有张有弛，有沉有轻，习练本功法时，应力求虚实适宜，刚柔相济。要有刚和柔、虚与实之分，但习练动作不能
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