手似乎重了…那么一丢丢？好吧，可能比一丢丢还多那么一丢丢，“抱歉抱歉，下次我会注意的~”

    “不会有下次了！”

    此次进行力量训练，训练间规模比其他场地稍微大些，裘末初次进来见到内部摆设以为是普通健身房那种用途，但在实际操作后完全颠覆了他的感知。

    首先就是热身部分，才从通道进入训练间，当空悬挂两个拳击沙包那种东西。上次进来裘末还到处找拳击手套，现在想想真是天真。

    “嘛，开始吧。”左手掌右手拳用力相撞了下，何火眼中似乎燃烧起熊熊烈火招呼裘末，“你先还是我先？”

    “唉…我先吧。”反正热身而已顺序无所谓，而且让何火先开始只会让他更早进入状态增加他可能被误伤的状态。

    慢吞吞走到两个沙包前，望了眼不同于普通沙包的坚硬质地和超大尺寸，继续用慢到令人发指的动作抬脚踩在左右沙包上明显有个凹陷的位置，上到合适高度用手扶着上方把手身体被拉成个‘大’字。

    “准备好吧？”只是形式性问了下，还没听到裘末回答已经自觉打开启动设施，罔顾裘末在仪器上剧烈抗议。

    显然，抗议完全被何火无视，两个‘沙包’顺裘末脚踝和
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