瘦弱的人族体魄普通，大多毛孔经脉都是封闭乃后天之躯，而少部分有先天之躯的种族，出生便可能是通元境甚至更高境界的存在，乃是天赋异禀之人。

    先天后天乃是取决于身体之内堵塞物能否自动排出，人刚出生为婴儿之时，周身毛孔乃是通窍的，乃是先天，但一瞬间就会由于外部污秽的充斥，导致体内堵塞物只进不出，此乃后天。

    先天之体堵塞物自然排出，自然不需要经历碎体通元，打通周身毛孔的痛苦，而后天之体的人族中每一个踏上武道的武者，也许都会对这第一步向天逆命的修炼之途谨记。

    林弑那时候经历的苦痛虽然没有对比，但是以他的猜测看来，恐怕比其他人要痛苦上数倍有余吧！人体周身通孔，污秽排出，又被称为洗经伐髓，这时候要抓紧时机感悟天地灵气，引灵气入体，以经脉铺路，导入丹田存储，接下来通元境境界修炼将气态的真气堆积丹田为主。

    真气堆满，量变产生质变，真气半液化，形成犹如雾质的产物，处在气态和液态的交界点，这时候进入灵元境，而灵元境的第一步修炼同样以一个“通”字为主。

    灵元境的修炼乃是铸就灵脉，增加储备真气的容量，在于打通丹田，真气泻出的同时，引
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