有两个册子上记载了各种毒药及其解药的功效、配制等，还有一个册子，记载了使用方法，并在扉页上注明，内门以上弟子修习。

    还有一些册子是各种的武功功法，有拳法、剑法、刀法。苏汐一看还有练暗器的功法，这个是自己很需要的，也要记下来。

    按师父的说法，之所以没有教他们这些东西，是因为内功是根本，只要练好了内功，又有了南影拳练习身法，其他的如暗器等这些外部技巧，不需多少时间就能精通，所以不必从小练习。

    苏汐深以为然，若不是她有了内力，她的暗器就没那么准确有力度。

    苏汐又拿起生息决第二部，只有前三层，倒是和普通的气功一样通经脉，最重要的应该就是在内力在通过经脉时，要在不同的穴位停留，不同的穴位用的力度和停留的时间都不同，如果记错了，最严重的后果则是经脉断裂。

    每一层增加几条经脉，到了第二层并不是第一层不用练了，而是要一起练。到了第三层也是，要让内力依次在一、二、三层的每条经脉中运转。

    后面还附有用生息决的内力配合针灸治病的运用方法。

    苏汐一遍遍的默背，努力做到一点错误和生疏都没有。

    
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