生息决第一部所练出的内力都分部在全身的各处，包括骨骼、血液、肌肉等，也是生息决能强身健体的原因。生息决的第二部首先是把这些内力聚合在丹田里，再按独有的方式在经脉运行。

    苏汐前二天已经把内力聚到丹田里和原来的真气融为一体，已经自动过了关口，到了第二层中期，相当于暗劲五层，当时让她激动了好一阵。

    她想到两位师兄已经练了几年了，差不多应该到该冲关的时候了。

    “对你有影响吗？”蓝靖晨第一关心的还苏汐，虽然他也很想进阶。

    “没有影响，我现在可以每隔二个月给你和风师兄输入一次。”中和内力并不是只能在关口时做，而是在平时就每一年就中和一次，这样每一层的顶峰时，就会很容易的进入下一层，而不用象没有中和过的到了顶峰会形成关隘，只能多次连续的中和才能过关。现在就是这种情况，至少需要连续三次才行。

    “别勉强。去静室。”因为练功有时需要绝对安静的地方，比如在这里，也建了一个静室，放在后院右边的库房下面，所以说这个院子一共建了三个地下室。

    到了静室，没有摆放任何家俱，只在木地板上铺了一块厚的羊毛地毯，两人坐下，蓝靖晨脱去上衣，苏
 <本章未完请点击"下一页"继续观看!>