没有精神力就没法生活，从打开房门到驾驶宇宙飞船，基本上用的是精神力而不是双手，甚至熟人间都用精神力相互打招呼，做确认不再是签字，而是留下精神力印记。

    里面所记载的精神力的使用方法都是作用于精神方面的，没有一处涉及到物质，也就是没有精神力拿取实物的记录。她现在更是确信她的精神力是一种可进阶的异能，而不单单是修练而成的普通精神力。

    锻炼方法也有许多，与敕云门小册子上的锻炼神识的方法殊途同归，都是不断地使用、压缩，精神力才会增长。

    体能分成20级，一般是一级体能与两级精神力相匹配，也就是说，若是达到精神力二级体能就必须达到一级，以此类推，才不至于频繁使用精神力时因体能达不到而消耗精神力。这一点苏汐是早有体会了。

    苏汐换算了一下，达到了体术一级的体能标准，就相当于一个明劲三、四层的武者的力量、速度，二级相当于四、五层，三级差不多是明劲五、六层左右，以此类推。

    但这不是体术最注重的，体术最注重的是身体各种机能的完善，修练体术不仅柔韧度会比一个普通的明劲武者强许多倍，而且在排除体内毒素方面是一般的武功所无法比拟的。

   
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