敕云门的每个弟子都被要求练习体术。体术是针对体能的，比一般的外家练体功更合理，不会对身体造成伤害，与内功正好相辅相成。

    在练习了一星期后，好处就开始显现出来的，特别是谭英岩、封七等一众修习内功较晚的弟子，他们明显感到练习体术后内力的增长也快了不少。他们都是今年才打通的经脉，内力还很弱，所以稍有增长很容易就发现了。

    但对于修习生息决第一部的苏汐他们来说，练习体术前三级的成效不太大，因为生息决第一部其实也算是一种体术。且生息决是内外兼修，而体术只针对体能。

    可惜，想得到体术三级以上的练习方法。还需要三年以后。

    苏汐自然把这事告诉了蓝晟允，出乎意料地，蓝晟允第二天就飞了回来，而且是来到了丹秀峰，把个师父那个高兴的，连煽情的画面都没出现就皆大欢喜了。

    早上。蓝晟允被鸟鸣声叫醒。起来站在窗口，外面还是朦胧一片，心里却有着这几年从未有过的踏实。

    还是山上好。他也有点厌倦了城市里的浮华了，尽管他还是喜欢唱歌、演出。以前他错的太离谱了，应该早点回来。

    在听到小师妹所说的事后，他的心里突来的一阵发慌，莫名的
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