最后一点爬上床的体能。

    还有食物，林夜现在看到牛奶牛肉西瓜就想吐。一日三餐的食物就是牛奶加牛肉加鸡蛋加生菜，每一次的用餐，对林夜的胃都是煎熬。试问那一个每天这么吃能受得了，并且杰农的厨艺实在是不敢恭维。林夜的主食之一的牛肉，要么就是煮一煮，加一点点盐，那味道让人淡得吃不出咸味。要么就是简单的煎一下，通常还不是全熟，肉里面偶尔还能见到血丝。杰农的解释是，这样吃更科学，更有营养，他当拳击手的时候就是这么吃的。

    林夜在心中暗暗吐嘈，估计是杰农在当拳击手的时候，受到了惨无人道的训练与虐待，然后，他现在也让自己来体验一下。

    现在的林夜，躺在床上，数着数。他要抓时间再迷糊一会儿，但如果他三分钟之内还没从床上起来的话，那么杰农便会踢开他的门把他拽下床了。

    在数到150，还有三十秒的时候，林夜从床上跳起。下了地，他火速穿好衣服，然后冲下了楼。

    楼下，杰农早早的就呆在那里。他戴着一副眼镜，抬头看了下林夜，又抬手看了看表。正好三分钟整。摊开面前的训练计划本，道：“好了，开始跑步吧。”

    于是一天的训练便开始了。林夜跑在路上，
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