伍，挡住伤害。”

    杨忠跪仔细听讲。“你之所以会跟着我，因为你的骨骼很大，有力，跟我学很适合。我们要把身体变得很坚硬，媲美于灵器。还有很有力。”

    右宫，方维让莫晓梅躺着，方维慢慢控制她升在了空中。“我是团队的速度担当，刺客，侦查师，我们的柔韧性很好，爆发性很足，不过我们很脆弱。”

    方维将她的两条腿劈成一字。“这只是基础，柔身术是你接下来每天的必备之事。我们要善于埋伏，一瞬间给予致命的伤害。”

    前宫，方若依让何璐瑶把衣服脱了，泡在提前准备的缸里。“我是团队的辅助，辅师，炼药师。我们既要会救人，还要会毒人，毒人首先就要练就百毒不侵之身。”

    何璐瑶脱完了，坐在了缸里。“这会很难受，很痛苦，要坚持住好吗？”方若依想到了当年。“我会的，我一定会努力。”何璐瑶咬紧了牙。

    方若依没有多说，从戒指中拿出了一个药丸，“这是防腐丸。是一些人不想让尸体腐烂，可以护住自己的身体五脏六腑，只是防止腐烂而已，但是你会觉得很痛苦。”

    何璐瑶没有说话，脸色惨白。“坚持住好吗？你不会丢去生命的，我会看着你的，只要每种毒素在你
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