炼十二正经困难，但是也是现在唯一的办法了，而且一旦你打通任督二脉，你的修炼速度将是常人的一倍！”

    “我先教你如何炼化玄黄之气。按照三分归元气的运行方法，将玄黄之气在体内沿着任督二脉循环一个小周天，而每七七四十九次循环为大周天，算是一个大阶段。玄黄之气的运行就是在这些经脉之中，而储存它们的地方，则是在你小腹的气海和背心灵台这两个地方。”

    一边说着，玲珑走到王磊身前先在他小腹上点了一下，然后轻拍了一下他的背心处。

    王磊顿时觉得在这两个位置，有两股暖流聚而不散。

    “我刚刚在你身上点的两个位置，是将你体内的玄黄之气引导在你的气海和灵台处，使其以灵台为起点，气海为终点，只要你以后修炼玄黄之气时，玄黄之气都会以这两个地方为储存点。”

    王磊一喜，收敛心神，精神再度集中加快运转了三分归元气。

    气海下的热流从一开始的稍稍发热，变成了暖哄哄的热流，开始从下往上涌，宛如一道溪流缓缓流动，让王磊身心一阵舒爽。

    可惜好景不长，热流才持续了一分钟，就再也不能往上流动了。

    不管王磊如何努力都没法再前进一步
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