然道：“林叔，今天我要吃的肉食中，把这株翠莲草加进去。一个半时辰后，把全部东西都准备好，送过来给我。”

    &的，三少爷。”林立双目猛然一亮，却并不多问，郑重地接过翠莲草，目送夏靖钧离去后，才急步往食房走去。

    夏靖钧在外面随便冲洗了一下，便径直回到自己的练功房，心平气和在静室里打坐修炼。

    不一会儿，夏靖钧全身毛孔放松，呼吸变得缓慢悠长。

    玄功运转，周围的灵气被他不断牵引入体内。如丝如缕的天地灵气，顺着他的筋脉、穴位运行，循环反复，运行周天。

    夏靖钧不停地运转着功法，贪婪地吸纳着天地灵气，只觉得周身暖洋洋的，有一种说不出道不明的舒畅感觉。

    连续运转了二周天，忽然，夏靖钧的丹田一阵起伏鼓胀，出现了些许疼痛。不过，他脸上无悲无喜，淡然自若地继续运功，直到三周天运行完毕，才缓缓收功睁开了眼睛。

    &气期第三层！”

    夏靖钧的双眼里满是喜色，自言自语道：“静坐修炼的同时，学炼体武师那样刻苦锻炼肉身，果然能提高修炼的速度！那位前辈，果然不是常人！”

    说到这里，夏靖钧一跃而起，往房外
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