是觉得自己满头黑线，手往山峰的另一边缘一指，直接下令道：

    “从我这里开始往那里跑，跑到了那里之后再跑回来，如此，来回十圈！”

    “十圈？”

    林岩话刚完，众人却是爆发出了一阵的哀怨之声，十圈这数目也太大了，何况林岩这里与他所指的那里相隔也太远了。

    看到众人叫苦不已，林岩扯开嘴笑了起来：“我喊开始之后就开始，谁待会落到了最后一名，多跑一个来回；开始！”

    “啊……”

    来不及抱怨，众人便一股脑地开始了奔跑；此时，谁也不愿意落到那最后一名。看着一开始便使劲跑的众人，林岩乐了，感情这些人都摸不清楚这长跑的技巧啊。

    “快点、再快点！”

    幸灾乐祸的林岩看着已经是跑出了细汗的众人，独自一人在后面乐着。感情带这群师妹师弟还挺好玩的！

    “师兄，我们恨你啊……”

    句句抱怨传来，林岩却是不以为意。已经是拥有了心法的他们在奔跑的过程中自然是会带动那些心法的运转，这样做不但是可以加速他们对灵气的一个吐纳，也是令他们的肌肉筋骨在奔跑的过程中得到扩张，让灵气更好地滋润亦是改造。

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