蹲过。这么粗糙的训练法方她可没用过。

    “一会我教你。”

    十分钟后，张然讲解了一下蹲马步的要点，顺便做了个示范。然后就让长生蹲在院子中间。

    八点出门，到这里，五十圈跑完，休息十分钟，现在都十点多了，虽然是秋天，但是太阳直接晒在身上还是很毒的。其他人都在屋檐下的椅子上坐下，留下长生一个人在晒太阳。

    气氛莫名的严肃，谁都没有说话。

    半个小时之后，长生文丝未动。张然心里已经惊涛骇浪了！这孩子这么小，刚跑完一万米！文丝未动！他小时候可做不到！外面的熊孩子也做不到！

    可惜长生背对着他看不见。她也不知道自己表现过了。

    这实在不怨她，她知道要藏拙，不能惊世骇俗，可惜她忘了提前考察，不知道拙与不拙的界限在哪里。

    不过她听见张然悄声问陈奶奶：“这孩子以前拜过师？”

    陈奶奶想了想，道：“没有。”以囡囡那个养父母的德行肯定不会给囡囡找老师的，可是囡囡会不会自己遇到什么高人，她就不清楚了。

    她突然想到第一次见长生的情景。现在才醒悟，大雨，寒冷，重伤，失血过多！以正常孩子的身
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