练武，也就是将自己练成兵器，让自己变得锐利。

    真正的武功高手从来没有返璞归真这一说话，就好像老道士，修身养心几十年了，他的眼神可真是锐利如刀，这就是精气神凝聚到极致的表现。普通人很难做到，可通过一定强度的锻炼训练将人的精气神表露出来也是不难。

    将精气神提炼出来，再教他们一个普通的套路，这是叶墨一早的打算。

    可是，原以为非常轻松的晨练，面不改色气不喘跑下来的人也只有叶子丫头一人。吴奇隆稍微好一点，其他人一个个都累成了狗。如果按照原来制定的训练计划，不知会不会累死个人。

    早饭的时候，叶墨坐到了吴奇隆旁边。问道：“早上的训练怎么样？看你们一个个挺累。”

    “还行吧，能坚持下来。”吴奇隆也累，一口气不断晨跑几公里，如果没有长期坚持锻炼，猛然这样的运动多数人都会吃不消。

    叶墨摇了摇头。道：“那就好。早上的晨跑可是我制定的最轻松的一个环节。”

    吴奇隆苦笑，道：“好吧，为了胜利，再苦再累我也能坚持，我的学员也可以坚持。”

    休息了大半个小时。叶墨召集了大家，散步一样的进入柏歌谷。饭
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