了，开天眼好像就成了顺理成章，这样的开天眼，于山根本不需要。

    所以他静坐了一会儿，就直接从地窖里钻出来了，这样的开天眼方法，还不如观旭日法有用，这毕竟是一个跟吸收日精有关的功法。

    观旭日呼吸法，是选择夏季或温度较高的季节，早晨或旁晚时，面向金色的太阳，平坐、盘坐、站桩均可，全身放松，舌舐上腭，咀唇微闭，双眼瞳神凝视太阳不动。

    吸气时瞑想太阳的红色金光和热量，从天目穴吸入脑内，呼气时瞑想金光和热量在脑内留存，同时将浊气深长均匀缓慢地从天目穴呼出，另有一股内气从中脉下沉至会阴涌泉，并采用逆腹式呼吸法，直到天目发热发胀为止。

    每天子时再对着红色的灯光采炼一次，平时在没有太阳时，也可对着灯光采炼，要炼到闭上眼睛也能看到自己骨骼时，即已大功告成。

    炼功要领：要一空二松，全身放松，大脑无私毫杂念。

    凡出现额前胀痛，眉心发胀，眼睛流泪，均属正常现象，不必介意，意念始终凝集于天目穴中。

    如果持之以恒的修炼，快则一月，慢则百天，就会出成果，当然，速度的快慢，主要取决于念力大小，思想是否集中，年龄大小也是主要
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