“不管做什么事情，只要你能专心投入，就能做得更好。”

    这专心投入，其实就是集中精神。就如上课的时候，老师总会让我们集中注意力。精神集中起来，学习训练才会有更好的效果。

    如果一个人养成了做事专心的态度，他做任何事情的时候都在专心致志，那他的效率一定远远超过常人。

    姬傲剑想到前世的一个寓言，有人盖了一辈子的房子，依然还是建筑工人；有人盖了一辈子的房子，却成了建筑师。

    用心与不用心，这区别就有如天堑之隔。

    专注任何事务二十年，天下无事不可成。

    姬小苏道，“练功专心认真，同时也就锻炼了心神。心神高度专注，练功就更能勇猛精进。”

    “我们姬家练神，练的是心神意志。第一步，是为专心，专心就是要做到‘小心翼翼、全神贯注’这八个字。”

    “你能坚持下来这两个时辰的站桩，意志毅力自然也锻炼了出来。”

    站桩站到目下，姬傲剑已经觉得体内有一股热腾腾的感觉从下往上涌动，这正是气血加速之后产生的自然热感。

    又过了良久，姬傲剑开始觉得腿上有一阵阵酸痛发作，整个身体也不由得微
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