着内衣，外面套着医院给的睡衣，手上戴上医院发的护腕，脚上穿着睡眠袜子。

    在孝利生孩子之前，舅妈，表婶他们就建议她带上睡眠袜子。

    来了月子中心之后发现还真是的，大家都穿着睡眠袜子，红的绿的，条纹的，点点的，五花八门，还有的麻麻脖子上面还围着小手帕。

    在韩国坐月子，吃得最多的就是海带汤，虽然孝利在怀孕的时候已经听说过很多，但是真正的住到月子医院体验月子生活的时候，还着实被那阵势吓了一跳，月子中心的阿姆尼端给了一大盆的牛肉海带汤。

    韩国的月子医院都会配有营养师，别看阿姆尼端过来的托盘上看似简单的一顿饭，都是出自营养师精心搭配出来的。

    煎带鱼，煮牛肉，蔬菜，再加上一碗红蛤海带汤，就可以补充产妇所需的蛋白质和各种营养素。

    看到这里大家可能会觉得没有大鱼大肉和鸡汤感觉很寒酸的样子，其实产妇生产后的第一周身体非常虚弱，消化能力也低下，肠胃根本没法消化那些肉，而且脂肪摄入的多，只会长肉，只会引起产后肥胖。

    海带汤，真正做完月子，你才会知道它的好处。

    很多麻麻产后都有便秘，本来生产后消化能力就
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