随后众人就回到了餐厅，吃完饭后已经不早了，所以众人也没有询问杨凡先前的事情，就各自回房休息了。

    …。。

    告别黄蓉等人，杨凡回到房间后就在床上盘膝而坐，开始了修炼。

    在这个年代都有早睡早起的习惯，除了道士和尚之外，其实就连武林众人也大多都很早就休息了，至于晚上更是没有多少人会用打坐来代替睡眠。

    不过杨凡却就是那少数用打坐来代替睡眠的几个人之一，毕竟重生前他就是属于夜猫子，重生后自然不习惯早早就睡下，所以他才创造了《玉蝶观想法》，从此之后他几乎就很少睡眠了。

    不过这一次杨凡并不是修炼观想法，而是开始修炼刚创造好的《三分归元气》。

    打坐入定对于杨凡来说几乎成为了本能，所以只是短短的几秒就入了定，随后开始修炼《三分归元气》，在其控制下，已经充满丹田的内力开始了发生变化，随后一分为三，形成了三股内力。

    一股内力成黑色，这是《九阴真经》的内力；

    一股内力成白色，这是《九阳神功》的内力；

    最后一股内力则成透明色，这就是《先天功》的内力。

    在杨凡的控制下，丹田里
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