许多的病症都是因为娱乐过度而导致的，如打麻将打得昼夜不分，喝酒喝得久醉不醒，打游戏打得昏天晕地，玩手机玩得废寝忘食。如果把工作和这样的娱乐连在一起，那么，一个人一天还有多少真正休息的时间？恐怕有时连睡眠的时间都不够。而一个人体内的精力和能量是有限的，如果储蓄得少，而支付得多，那么，你的体力就会出现透支。体力的透支，抵抗力势必减弱，生病也就近在咫尺了。

    我们很容易被习惯所支配，就跟每天的钟表一样，而患病或受伤时，我们的日常工作和生活习惯就会被打乱。而我们都不太习惯去过一种让我们感到不舒服的生活，就象一个爱打球的人因病因伤必须要整天地躺在床上一样；就象一个爱打麻将的人突然被关在了麻将馆外面一样。我们身上的每一个细胞都是有记忆的，到时间该打球了不能打球，到打麻将时间不能去打麻将，对我们来说都是件痛苦的事。可是，我们的细胞也对身体的受伤和患病也是有记忆的。如果你是因打球受的伤，如果你是因写作患上的结肠炎，那么，你一打球，受伤的地方就会痛；你一写作，结肠部位就会感到不舒服。所以，你是要受到兴趣爱好的驱动，还是要为你的伤病负责，你必须要舍去轻者，选择重者；你必须要舍去眼前，而放眼长远
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