指着一条环形路对我说，“好，开始跑步，绕环形路跑五圈。”

    环形路差不多有一千多米，跑五圈就是五千米。我从来没跑过这长的距离。记得我上初中二年级时跑过两千米，之后再也没跑过长跑。所以，跑五千米对我来说是一个严峻的挑战，但我喜欢这种挑战，因为有挑战才能有突破。我要打破过去只跑过两千米的最高纪录。但是，我也知道突破这个词也不是说着玩的，是要付出艰辛的努力。

    跑完两圈，我就喘不过气了，两条腿开始发软，就想停下来歇上一会。可是，秦师就跟在我的后面，不住地催着我，“跑起来，不要停。”我没有停下，继续慢慢地跑着。跑完第三圈，我感觉眼前开始冒金花，整个公园好象都在晃动。但秦师不让我停下，我只能再放慢速度，一边缓慢地跑着，一边大口地喘着气。跑完第四圈，我的身子已经摇晃得站不稳了，跟腾空驾雾似地，随时要栽倒在地上。这时，秦师不停地给打气鼓劲，还时不时地拉着我跑。等我跑完第五圈，就连跌带趴地倒在了水泥台上，浑身跟瘫痪了似地，再也不想动了。气也喘不过来了，就感觉象是活不了。

    秦师把我扶起来，让我慢慢地散着步，一直把我送到公园外面。我慢慢地缓过了气，开始朝回走。从公园一
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