洗眼睛的生活习惯，饭后要用盐水漱口，多按摩肚脐和腹部，如果天气稍热一点，还要用冷水冲澡。这样就可以防止感冒和其它一些疾病。

    可我感觉我用在保健和锻炼的时间已经够多了，再加一些项目意义不大。如果一个人要是把太多的时间都花在健康和锻炼方面，那他就跟退休工人一样了，每天除了保健养生，别的啥事都不用干了。于是，我就说，“我们很忙，哪能跟退休工人一样，一天啥事别干，光是锻炼身体。”

    秦师见我不太接受他的建议，就问我，“往常你一年要得几次病？看一次病花多少时间？”这个我还真是没算过。我想了想，说，“反正每年的春秋两季都至少得一两次病毒性角膜炎，一次看病就要两个星期，除了打针吃药，就整天地躺在家里，点着眼药，别说看新闻和写东西，就是看到亮一点的光都觉得刺眼。再是每年冬季感几次冒，发一次烧，要请上两三天的假。但最主要还是拉肚子，这没个准，不知啥时间，说拉就拉，有时一天要拉七八次，严重时要打上三五天吊瓶，喝上二十来副中药。去年夏天，因为病情严重，还在医院住了三天院。这时间有零散的有整天的，多得就没法算了。不过，我们单位人都知道我这拉肚子是写材料写出来的。所以，我要是肚子不好，
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