化警示。而且“色如刮骨钢刀”和“沉迷女色，命丧房事”的告诫和历史故事也层出不穷。中国甚至有句长寿名言是“不吸烟，不喝酒，老婆长得丑”。所以，席瓦南达老人的“不近女色”的长寿秘诀刚好与中国长寿的传统文化不谋而合。

    但是，西方文化的长寿之道却在“女色”方面刚好与此相反。他们认为适当的性生活恰恰是长寿所必需的。澳大利亚一项最新研究显示，在排卵期前一周，如果男性每天都有性生活，可以改善精子质量，提高妻子的受孕率。英国科学家曾对1000名男性进行了10年跟踪调查，发现每周有两次或以上性生活的男性，其早死的几率比每月只有一次或更少性生活的人低50%。尤其是那些有高频率性生活的人，他们出现冠状动脉疾病，如中风、脑血栓等的几率，是那些性生活匮乏者的一半。而且，他们还说“娶个年轻15岁以上的老婆”会大大地提高男人的寿命。

    这显然是与我们传统的长寿之道相悖的一种理论和结果。事实上，由于各国长寿地区的人种、气候、食物、习俗各不相同，所以，有的长寿之道甚至刚好与我们主流和传统的健康之道恰恰相反。

    如印度僧人席瓦南达只吃水煮的食物，不加油和香料。日本的木村次郎也一生保持
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