少发愁+少发火+平静

    艾德纳·帕克，115岁，美国

    勤奋好学+健康生活方式

    木村次郎，116岁，日本

    一生保持清淡饮食习惯

    柏妮丝·马迪根，115岁，美国

    乐观+每天喝一勺蜂蜜

    苏珊娜·马莎特·琼斯，115岁，美国

    不吸烟+喜欢睡觉

    格特鲁德·韦弗，116岁，美国

    和善态度+善待他人

    大川美佐绪，117岁，日本

    每天吃鱼+每晚睡8小时

    这样的例子我们甚至可以举上100个甚至是1000个。但是，我想每一个人都会和别人是不一样的。就跟我们每个人和另一个人无论在长相和性格上都不会完全一致一样。但是，我们并不会因为千人千样，就无法制定统一的标准。其实《中国膳食标准》和中外各种权威组织制定的身心健康标准都是我们应该借鉴和遵循的。

    据2016年世界卫生组织的健康报告表明全球人口平均寿命是71岁，其中女性73岁、男性68岁。中国人口的平均寿命为：男性74岁，女性77岁。平均寿命最高的地方是上海，男
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