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    手心今天白班，实在太累了，文章可能有不通顺或错别字的地方，明早醒来我会再修，不着急的亲就明天再看吧！

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    依照叶惊鸿的原定计划，两人晨起长跑训练体能，晚间练习双手匕磨练技巧，睡前再修习一个小时的心法口诀增长元气，虽然这种训练强度还远远不够，甚至连门内那些外室弟子入门级别都算不上，不过张小帅毕竟只是个普通人，她不能对他要求过高不是？

    当然以上种种皆是叶惊鸿个人的想法而已，她虽然是门主唯一的宝贝女儿，但叶家家风彪悍，为防止败家孩子坑爹娃子的产生，对儿女的教养更是几乎堪称严苛，在三岁就开始摇摇晃晃着站马步，五岁就扛着比自己还高的木剑修习家传剑法的叶惊鸿眼中，张小帅这种程度的训练实在连皮毛都称不上。

    然而————

    请注意这个然而————

    然而在张小帅的眼中，这简直就是在把他往死里折腾，跑步也就算了，毕竟他上学时也曾是校队的长跑健将，虽然挺久没练了，但到底还有些底子在，倒也不算太难熬，可练习双手匕就真心有点艰难了。

    双手匕讲究的就是稳
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