。

    李念十说：“我明白你说的意思，你只是举了一个例子来说明了你很不开心，很多时候很不开心，不开心是你的一种很不好的情绪，那种精神状态多次出现，让你烦恼不堪，你是想让自己开心的，却总是事与愿违。徒儿啊，你的精神需要培养。”

    “培养精神？”孟海表现得很好奇。

    李念十说：“是的，培养精神，你知道怎么样来培养精神吗？”

    “不知道。”孟海说。

    李念十说：“人的精神你可以想象成一个小苗，就说小草的苗吧，开始的时候很嫩，不容易生长，很容易夭折，因此你要培养它，精心地呵护。一开始，你的精神很稚嫩，很容易被一些乌七八糟的事情给糟蹋了，你要像培养萌芽一样培养自己最初的精神，因此你要读书、吟诗作画、谈笑有鸿儒等等，你做这些事情，就是在培养精神，当你做了足够多的优秀的事情，你的精神状态会很不一样，你的整个人的精神面貌会大有改观，你精神会从萌芽状态变成茁壮的躯干。当你的精神强大，就能抵挡足够的风雨。”

    孟海说：“师傅，您这样说，我就明白了，您在这路上给我讲的话，我感觉很有意思呢，您可以再多给我讲讲。刚才听你那么一讲，我就
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