快五个月了，经过这五个月的锻炼，自己的身体状态比起前世最好的时候还要好。因为前世他的瑜伽一直没有入门，但是现在，他已经摸到了门槛。

    俗话说，练武不练功，到老一场空。自己虽然没处可学国内的功法，但是瑜伽却可以作为自己练武的基础。

    在此基础上，不管是一招制敌术，还是泰拳，还是跆拳道，还是西洋拳击，还是巴西关节术，甚至包括跑酷，都可以成为自己变强的途径。

    虽然现在自己的身体状态比前世要好，但是现在的自己绝对没有前世的自己能打，因为一个人的能力不仅仅是基础的高低可以决定的。

    前世自己的对敌意识，身体承受能力，协调能力，都远超现在的自己，自己想要变的比前世更强，还需要经过艰苦的训练和打磨。

    为此，周游根据自己的身体情况，重新设计了自己的锻炼方法，强度比一开始要强了许多。

    梁浩他们看到了周游的训练，个个都被吓住了，不说别的，光是每天一次的负重三十公斤一万米长跑，还要求跑到四十分钟以内，就不是一般人能做到的。

    如果真的有这个本事，连奥运会都可以去参加了！现在的一万米世界纪录，也才是半个小时，那还是轻装上
 <本章未完请点击"下一页"继续观看!>